Crisálida Movement — pilates y fisioterapia en Camp de Mirra, Alicante
Donde el movimiento consciente se convierte en autocuidado y transformación personal
Descubre Nuestros ServiciosCrisálida Movement es el lugar donde mejorarás tu bienestar integral.
Este proyecto nace de la unión de dos palabras simples, pero uniéndolas su poder se magnifica.
"crisálida"
Es el momento del cambio, el momento donde todo se transforma para evolucionar. Es la etapa donde se realiza un cambio, una renovación mental y física, evocando a una transformación completa. Pasamos de ser un ser sin luz a un ser dorado con una gran luz interior.
"movement"
Implica realizar una acción para ayudar a que ese cambio se realice. En este espacio lo realizamos a través del pilates, con consciencia y control, dándole el tiempo y espacio necesario a la respiración y a la activación de nuestro centro (core y suelo pélvico), con fluidez y precisión.
En este espacio le damos lugar al
Suelo pélvico
Tanto hombres como mujeres debemos cuidarlo, ya que es el que nos brinda la estabilidad del tronco, además del soporte visceral, la continencia urinaria y fecal y la función sexual. Es un conjunto de músculos, ligamentos y tejido conectivo con la función de sostener los órganos (vejiga, útero/próstata y recto).
Aquí aprenderemos también la importancia de la sinergia del suelo pélvico con la musculatura abdominal.
Conóceme
Sobre Mí: Cris Payá
Soy Cris Payá, fundadora de Crisálida Movement.
Mi pasión desde bien pequeñita ha sido el movimiento. Cuando empecé a evolucionar, me dí cuenta de que el movimiento debe existir, pero cuanto más consciente lo hagamos, mejor evolucionamos y llevamos a cabo el día a día.
Por eso me adentré en el mundo del pilates: un maravilloso mundo donde el movimiento se realiza con consciencia, control, respiración, centralización (core), fluidez y precisión.
Creo firmemente que el cuidado personal es un acto de amor, donde conectar cuerpo y mente, nos ayuda a comenzar a evolucionar con coherencia.
Me gustaría invitarte a un viaje de transformación a través del movimiento consciente y del bienestar personal.
Lo que ofrecemos
Servicios de pilates y fisioterapia
Experiencias diseñadas para tu bienestar integral
Pilates
Movimiento con consciencia, control, respiración, centralización (core y suelo pélvico), fluidez y precisión. Sesiones diseñadas para conectar cuerpo y mente en cada movimiento.
- Online Coming Soon
- Presencial - Camp de Mirra (Alicante)
Sesiones grupales o individuales
Material
Desplazamiento (para sesiones individuales)
Fisioterapia
Tratamiento personalizado para recuperar y mantener tu bienestar físico. Abordamos cada caso con rigor clínico y cuidado humano.
- Sesión Presencial
- A domicilio
Terapia Manual
Punción Seca
Ejercicio Terapéutico
Desplazamiento (en caso de ser necesario)
Eventos
Talleres y encuentros para practicar en grupo en entornos únicos. Jornadas abiertas para moverte, compartir y desconectar.
- Talleres y jornadas
- Camp de Mirra (Alicante) y alrededores
Sesión guiada en grupo
Material
Fotos del evento
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Camp de Mirra (Campo de Mirra), Alicante